感冒期间适合喝什么类型的饮品
问题描述:请问感冒期间适合喝什么类型的饮品?
发布于2022-03-02・浏览2052次
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感冒期间适合喝水和含有维生素C的饮品。
1、水:水分摄取是非常重要的,它可以帮助稀释粘液,促进身体的新陈代谢,并保持体内水分平衡。
2、富含维生素C的饮品:如新鲜的橙汁,可以帮助提高身体的免疫力,缩短感冒的恢复时间。
但请注意,含糖的饮品和含咖啡因的饮品应避免,因为它们可能会加重脱水,而脱水会延长病程。
总之,感冒期间饮食要清淡,饮品要选择对身体有益的,如水和含维生素C的饮品,避免糖分和咖啡因的摄入。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。