维生素D的缺乏会影响身高增长吗
问题描述:请问维生素D的缺乏会影响身高增长吗?
发布于2022-03-03・浏览2373次
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维生素D的缺乏可能会影响身高增长。
维生素D是一种重要的营养素,有助于身体吸收和利用钙。钙是骨骼生长所必需的营养素。维生素D缺乏会导致钙吸收不良,从而影响骨骼的生长和发育,导致身高增长缓慢。
因此,为了确保身高的正常增长,应该保证足够的维生素D摄入。这可以通过适当的阳光照射、饮食摄入(如深海鱼、牛奶、鸡蛋等)或维生素D补充剂来实现。
需要注意的是,维生素D过量摄入也会导致中毒,因此应该在医生的指导下合理摄入。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。