儿童不长肉身高增长缓慢怎么办

儿童不长肉和身高增长缓慢可能是由营养摄入不足、生长发育障碍等原因所致。

首先，要确保孩子的饮食营养全面，增加高蛋白食物的摄入，并注意维生素和微量元素的补充。其次，建立良好的生活习惯，保证充足的睡眠，适度的运动，帮助孩子健康成长。最后，如有必要，可以进行生长激素检查，以排除生长发育障碍等疾病。

1、确保孩子的饮食营养全面：主食应该包含各类谷物，蔬菜和水果应该多样化，高蛋白食物如肉类、蛋类、奶制品等也要保证充足的摄入，适量摄入豆类和坚果类食物，同时也要注意维生素和微量元素的补充。

2、建立良好的生活习惯：充足的睡眠和适度的运动对孩子的生长发育非常重要。尽量保证孩子每天有8-10小时的睡眠时间，运动可以选择跑步、跳绳等有益于骨骼生长的运动。

3、进行生长激素检查：如果孩子的身高增长一直很慢，可以考虑去医院进行生长激素检查，看是否存在生长激素分泌不足或其他生长发育障碍等疾病。

综上，对于儿童不长肉和身高增长缓慢的问题，家长应该从饮食、生活习惯和医疗检查等多方面入手，帮助孩子健康成长。如有任何疑问，建议及时咨询专业医生。