排卵后体温上升正常还是下降正常

排卵后体温通常会上升，这是正常的生理现象。

排卵后黄体会分泌大量的孕酮，孕酮有提高体温的作用，使得排卵后的体温相比排卵前会有所上升。一般来说，排卵后体温会比排卵前高出0.3℃到0.5℃左右，并持续到下一次月经来潮前。这种体温变化是周期性的，每个月都会出现。

然而，每个人的体温都有自身的基线，可能会因个体差异、环境、活动量、疾病等因素而有所不同。

因此，对于是否处于排卵期，还需结合排卵试纸、测排卵B超等来判断，必要时可寻求医生的帮助。同时，也需要注意体温的变化并不能作为避孕的有效手段。