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高血压患者是不能吃鸡蛋吗

问题描述:请问高血压患者是不能吃鸡蛋吗?
发布于2022-02-19・浏览1980次

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高血压患者并非不能吃鸡蛋,但需要限量食用。鸡蛋富含蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分,对高血压患者有一定的益处,如补充优质蛋白和赖氨酸。然而,鸡蛋中的蛋黄含有较高的胆固醇,对高血压患者可能产生不利影响。

因此,高血压患者在食用鸡蛋时应控制摄入量。建议每周食用量少于3个鸡蛋。另外,高血压患者在日常饮食中还应注意低盐、低脂、高纤维的饮食原则,多摄入新鲜蔬菜、水果和全谷物,以帮助控制血压。如有疑虑,请咨询专业医生或营养师以制定适合自己的饮食计划。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。