低压高时应摄入哪些食物以缓解症状

低压高一般是指舒张压高，多见于高血压患者，可通过调整饮食来改善，但食物没有治疗作用，必要时需遵医嘱服用降压药物。

低压高的患者在日常饮食中应注意控制钠盐的摄入，避免吃咸菜、榨菜、咸鱼等高盐食物。还应注意避免吃肥肉、油炸食品等高脂肪食物，可以适当多吃一些新鲜的蔬菜水果，如芹菜、西兰花、苹果等，这些食物富含钾、镁等矿物质，有助于降低血压。

需要注意的是，食物只能起到辅助控制血压的作用，如果低压高的情况持续存在，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗，切勿盲目依赖食物降压，以免延误病情。