四个多月宝宝训练什么

四个多月的宝宝正值生长发育的关键时期，适当的训练能够有助于宝宝大脑发育、肌肉发展以及感觉协调能力的提高。以下是一些建议的训练项目：

1、视觉跟踪：家长可以在宝宝的视线范围内放置一个彩色、有声音的玩具，可以是玩具挂饰或手摇铃等。让宝宝注视玩具，然后慢慢移动，让宝宝跟踪其移动轨迹，有助于提高视觉跟踪能力以及分辨声音和方向的能力。

2、社交互动：通过面部表情、语言交流、摸头抚背等方式与宝宝进行互动，帮助宝宝建立安全感，提高社交沟通能力。

3、翻身练习：四个月的宝宝可以鼓励在床上自主翻身，如可以在宝宝一侧放置吸引其注意的玩具，引导宝宝尝试翻身。翻身能增强宝宝的身体协调性、平衡感以及肌肉支撑力。

请注意，每个宝宝的成长速度可能有所不同，因此在训练过程中要根据宝宝的能力和反应作适当调整，确保安全。除此之外，要保持与孩子的亲密互动，增强亲子关系，同时培养宝宝良好的生活习惯。如有需要，请咨询儿童保健科医生。