小孩流感后应该吃什么能更好地补充营养

小孩流感后应该吃一些易消化、高蛋白、高维生素的食物，以补充疾病消耗，更好地恢复健康。

小孩流感后常有发热、咽痛、咳嗽等症状，期间消化功能减弱，因此在饮食上需要注意以下几点：

1、选择易消化的食物：如小米粥、蔬菜汤、鸡蛋羹等，避免加重胃肠负担。

2、补充高蛋白食物：如牛奶、瘦肉、鱼、豆腐等，以促进身体恢复。

3、多吃新鲜蔬菜水果：如西兰花、胡萝卜、南瓜、西红柿、苹果、橙子等，以补充维生素和矿物质。

4、多饮水：多喝水可以帮助身体补充水分，促进代谢废物的排泄。

需要注意的是，小孩流感后不要吃辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重身体不适。如有疑问，可咨询相关医生。