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婴儿的辅食摄入次数和奶量应该是多少

问题描述:请问婴儿的辅食摄入次数和奶量应该是多少?
发布于2022-02-14・浏览1916次

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顶俩健康专家团
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根据中国营养学会发布的《中国居民膳食指南(2022)》,婴儿的辅食摄入次数和奶量应根据不同月龄进行调整。具体建议如下:

1、7~9月龄:

-辅食次数:2次。

-辅食量:逐渐达到每天1个蛋黄和50g肉禽鱼;适量添加蔬菜、水果。

-奶量:700ml。

2、10~12月龄:

-辅食次数:2~3次。

-辅食量:逐渐增加至每天1个鸡蛋和50g肉禽鱼;继续添加蔬菜、水果。

-奶量:600ml。

3、13~24月龄:

-辅食次数:3次。

-辅食量:每天50~75g肉禽鱼,每天1个鸡蛋,每天50~100g的谷物类;增加蔬菜、水果种类。

-奶量:500ml。

需要注意的是,每个婴儿的需求不同,应根据个体情况进行调整。同时,应遵循辅食添加原则,每次只添加一种新食物,逐次引入。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。