10岁的女孩每天喝豆浆好吗

10岁女孩每天喝豆浆是可以的，但要注意适量。

豆浆是一种营养丰富的饮品，含有蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，对人体有益。对于10岁女孩来说，每天喝适量的豆浆可以帮助补充营养，促进身体健康。

需要注意的是，豆浆虽然营养丰富，但也含有一定量的嘌呤，过量饮用可能会导致尿酸升高，增加痛风的风险。另外，豆浆容易引起胃肠胀气，过量饮用可能会引起胃肠道不适。