应该在早上还是晚上服用补品更好

关于何时服用补品，没有固定的规则。一般来说，早上和晚上服用补品都可以，但有些人可能会根据自己的生活方式和需求选择在特定时间服用。

有些人可能会在早上服用补品，因为他们认为早上是一天中最需要能量和营养的时候，这样可以帮助他们保持精力充沛和注意力集中。此外，有些补品可能会对胃有刺激作用，早上服用可以避免影响晚餐的消化。

另一方面，有些人可能会在晚上服用补品，因为他们认为晚上是身体修复和恢复的时候，这样可以帮助他们更好地睡眠和恢复体力。此外，有些补品可能会对神经系统产生影响，晚上服用可以避免影响白天的工作和学习。

总之，何时服用补品取决于个人的需求和偏好。如果您对何时服用补品有疑问，请咨询医生或营养师的建议。