碘盐和无碘盐可以混合食用吗

碘盐和无碘盐可以混合食用，但不建议长期这样吃。

碘是人体必需的微量元素之一，是合成甲状腺激素必不可少的重要原料，如果缺乏碘会引起甲状腺肿大，影响身体健康。我国大部分地区都缺碘，所以国家强制给食用盐中加入少量的碘。

但是，对于一些特殊人群，如甲状腺疾病患者，需要严格控制碘的摄入，因此会选择无碘盐。对于这些特殊人群，如果不小心将碘盐和无碘盐混合食用了，也不必过于担心，因为一般来说，其中的碘含量不会对健康造成太大影响。

不过，不建议长期将碘盐和无碘盐混合食用，因为这样容易导致碘摄入量不稳定，对健康可能会造成潜在影响。