宝宝去火有什么有效的方法吗

宝宝上火，常表现有咽干口燥、大便干结等症状，可通过饮食调理、药物、小儿推拿等方式去改善。

1、饮食调理：适当选用一些滋阴清热功效的食物，比如冰糖雪梨水冬瓜汤、莲藕汤等，饮食以清淡为主，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。

2、药物治疗：如果宝宝上火症状比较明显，可遵医嘱口服健儿清解液、小儿七星茶等药物来祛除体内的火气，改善症状。

3、小儿推拿：清心经，用拇指指腹，从宝宝中指指根推向指尖，可以清退心火；清肝经，用拇指指腹，从宝宝食指指根推向指尖；清天河水，食指和中指二指并拢，在宝宝小臂内侧，自腕横纹推至肘心，以上每个穴位推拿5分钟左右，力度要适中。

宝宝去火，如果以上方法不能缓解的话，建议及时就医检查，遵医嘱规范治疗。