服用复合维生素后还需要补充DHA吗

服用复合维生素后是否需要额外补充DHA取决于个人的具体情况，可以咨询医生或营养师的建议。

DHA是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，有助于维持神经系统和眼睛的健康。DHA主要存在于鱼类和藻类中，也可以在一些膳食补充剂中找到。

复合维生素是一种含有多种维生素和矿物质的膳食补充剂，可以帮助人们补充日常饮食中可能缺乏的营养素。如果复合维生素中已经含有足够的DHA，那么一般情况下不需要额外补充。

但是，如果个人的饮食中缺乏DHA，或者有特殊的健康需求，比如孕妇或哺乳期妇女，可能需要额外补充DHA。

因此，在决定是否额外补充DHA之前，最好先了解自己的饮食情况和健康需求，并咨询医生或营养师的建议。