跑步会影响月经周期吗

一般来说，跑步不会对月经周期产生太大影响。然而，如果跑步的强度过大或时间过长，可能会对身体造成一定程度的压力，从而影响月经周期。

月经是由于雌激素和孕激素的周期性变化导致，而跑步本身并不会直接影响激素水平。但是，如果跑步的强度过大或时间过长，可能会对身体造成一定程度的压力，从而影响激素的分泌和调节。

此外，如果跑步时不注意保暖，或者在月经期间进行过于剧烈的运动，也可能会导致月经不调、月经量过多或过少等问题。

因此，建议女性在月经期间适当减少运动量，避免进行过于剧烈的运动，同时注意保暖，避免受凉。