6500k的灯光对眼睛有益吗

6500k的灯光被认为是对眼睛无益的。因为，长时间暴露在灯光下可能对眼睛造成伤害，因此需要适当控制使用时间。

研究表明，与较低色温（如2700k）的灯光相比，4000k ~5000k的灯光可能会降低眼睛疲劳和头痛的风险，同时提高注意力和工作效率。6500k的灯光虽然可以增强物体的颜色和细节，但相对刺激眼睛，加重视疲劳等不适症状。

如果灯光的亮度或质量不合适，可能对眼睛造成伤害。因此，在使用灯光时，需要确保灯光的亮度和质量符合标准，并且避免长时间暴露在灯光下。