高一学生还有机会长高吗

高一学生通常可以长高，但因个人的具体情况而异。

高一学生是否还有机会长高，取决于其骨骺是否已经闭合。一般来说，在青春期末期，即女生的18岁左右，男生的20岁左右，长骨的骨骺趋于闭合，身高不再增长。

但骨骺闭合的时间受营养状况、遗传素质、疾病等因素的影响，存在一定个体差异；不同地区的学生上高中一年级的年龄可能也不同，因此高一学生身高继续增长的机会较大，但并非绝对。

要想长高，还需要注意以下几点：

1、合理饮食：饮食要多样化，不挑食，不偏食，保证营养均衡。多吃富含蛋白质、钙、维生素的食物，如牛奶、瘦肉、鱼、虾、新鲜蔬菜水果等。

2、充足睡眠：生长激素是影响身高的重要因素之一，晚上11点至凌晨2点是人体生长激素分泌的高峰期，所以要保证充足的睡眠，避免熬夜。

3、适量运动：适度的运动有助于促进骨骼生长和肌肉发育，可以选择一些有助于长高的运动，如篮球、跳绳、游泳等。

4、保持良好的心态：良好的心态有助于身体的正常生长发育，要保持乐观、积极的心态。

需要注意的是，如果身高明显低于同龄人，或者出现其他异常情况，应及时就医，以明确病因，尽早治疗。