晚上食用一个橙子会导致增肥吗

晚上食用一个橙子通常不会导致增肥，但如果摄入的热量超过身体需要，则可能导致体重增加。

橙子是一种营养丰富的水果，含有维生素C、纤维素、果胶等营养成分，同时也含有一定的糖分。如果在晚上适量食用，橙子的热量较低，通常不会导致体重增加。

然而，如果在晚上过量食用橙子，或者在晚上摄入的其他食物热量较高，则可能导致体重增加。因为体重增加是由于摄入的热量超过身体需要，而不是因为某一种食物。

因此，建议在晚上适量食用橙子，并注意控制其他食物的摄入量，以保持健康的体重。