有哪些不伤害身体的良好避孕方式

以下是一些不伤害身体的良好避孕方式：

1、安全期避孕法：根据月经周期计算出安全期，在安全期内进行性生活，以避免怀孕。这种方法的成功率较低，但如果能准确计算安全期，还是可以作为一种避孕方法。

2、避孕套：正确使用避孕套可以有效避孕，同时还可以预防性传播疾病。

3、避孕药：避孕药分为短效避孕药和紧急避孕药两种。短效避孕药需要每天服用，在正确使用的情况下避孕效果非常可靠，还可以调节月经周期、缓解经前综合征等。紧急避孕药是在无保护性行为后的补救措施，不能作为常规避孕方法，也不建议频繁使用。

4、宫内节育器：俗称“上环”，是一种小型的医疗器械，放置在子宫内可以阻止精子和卵子结合，从而达到避孕的目的。这种方法避孕效果好，且可逆，如果想怀孕，可以随时取出。

5、绝育术：包括女性输卵管结扎术和男性输精管结扎术，是一种永久性的避孕方法，适合不再有生育需求的夫妻。绝育术不会影响性生活和性功能，但需要手术，有一定的创伤。

需要注意的是，任何一种避孕方法都有其优缺点和适用范围，建议在医生的指导下选择适合的避孕方式。同时，要注意正确使用避孕方法，避免错误使用导致避孕失败或对身体造成伤害。