绝食一般能坚持多久

绝食是一种不健康的减肥方法，对身体的健康有很大的危害，而且很难坚持，很容易半途而废。如果您想减肥，建议您采取科学、健康的方法，如控制饮食、适量运动等。

一个人能够绝食的时间取决于许多因素，如身体状况、绝食的程度、是否有其他的营养来源等等。一般来说，绝食3-5天可能会导致身体出现严重的营养不良和脱水，甚至会危及生命。

因此，不建议采用绝食的方法来减肥或改善身体状况。如果您有任何健康问题，请咨询医生或营养师的建议。