每天只吃两顿饭对身体有影响吗

每天只吃两顿饭可能会对身体产生一定的影响，常见的影响为可能会导致营养不良、可能会影响代谢、可能会导致血糖波动等。

1、可能会导致营养不良：如果每天只吃两顿饭，可能会导致摄入的营养物质不足，特别是对于一些处于生长发育阶段的人群，如儿童和青少年，可能会影响到生长发育。

2、可能会影响代谢：每天只吃两顿饭可能会影响到人体的代谢，导致代谢减缓，进而影响到身体的正常功能。

3、可能会导致血糖波动：每天只吃两顿饭可能会导致血糖波动较大，特别是对于一些糖尿病患者，可能会影响到血糖控制。

因此，建议每天按时吃三餐，以保证身体的正常代谢和营养需求。如果因为某些原因需要每天只吃两顿饭，应该注意保证饮食的均衡和多样化，适当增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，以满足身体的需要。