大量吸烟导致牙齿黄如何变白

大量吸烟导致牙齿黄变白，主要可以通过牙齿清洁、专业洁牙去除烟渍，使牙齿恢复本来颜色。

1、牙齿清洁：保持良好的口腔卫生习惯，每日刷牙两次，每次不少于2分钟，用牙线清洁牙缝可以减缓烟斑的附着。

2、专业洁牙：可以定期去牙科诊所做专业洁牙，通过牙科医生使用专业设备去除牙齿表面的烟渍和牙结石。

需要注意的是，以上方法都只能改善牙齿的外观，并不能消除吸烟对口腔健康的危害。最好的办法是戒烟。