芹菜为什么能降血压

芹菜能降血压的原因主要在于其富含纤维素和多种维生素以及微量元素，这些成分能够促进胃肠道蠕动并扩张小动脉，但需要注意的是，芹菜对高血压的作用仅限于辅助治疗，若血压持续偏高，应采取规律的药物治疗。

芹菜中的纤维素，能够帮助促进胃肠道的蠕动，有利于身体的新陈代谢，同时也能够有一定程度的降低血压。

芹菜中的维生素和微量元素，如钙、铁等，它们能够帮助扩张小动脉，从而降低血压。尤其是钙元素，它能够帮助维持心脏和血管的正常功能，有助于血压的控制。

然而，尽管芹菜有一定的降血压效果，但不能完全依赖于它来治疗高血压。如果血压高于正常，同时伴有不适的症状，需要在医生的指导下规律服用降压药物。此外，饮食上应该注意低盐低脂肪饮食，每日盐的摄入量要少于6克，同时多吃新鲜的蔬菜和水果。饮食治疗可以作为药物治疗的有效补充，但不能替代药物治疗。