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香菜炒蛋具有哪些功效与作用

问题描述:请问香菜炒蛋具有哪些功效与作用?
发布于2022-01-02・浏览2145次

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香菜炒蛋是一道简单易做的家常菜,具有以下功效和作用:

1、补充营养:香菜炒蛋含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养元素,可以为身体提供能量和营养,有助于维持身体的正常生理功能。

2、促进消化:香菜中的挥发油和纤维素可以促进肠胃蠕动,帮助消化。

3、改善口感:香菜炒蛋口感鲜美,可以增加食欲,改善口味。

需要注意的是,香菜炒蛋虽然营养丰富,但也不宜过量食用,以免引起消化不良等不适症状。另外,对香菜或鸡蛋过敏者应避免食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。