中老年人群应喝骆驼奶还是牛奶

中老年人群在选择骆驼奶还是牛奶时，需要考虑个体的营养需求、身体状况和口感喜好。总的来说，牛奶和骆驼奶都有其各自的营养优势和特性。

骆驼奶和牛奶的营养成分有所不同。骆驼奶中的脂肪含量较低，蛋白质、矿物质和维生素含量较高，且骆驼奶中的蛋白质更易于消化吸收。牛奶则含有丰富的钙质和维生素D，还含有更丰富的乳糖。

骆驼奶的口感更为独特，可能需要一段时间来适应，而牛奶的口感较为平淡，更易为人接受。且骆驼奶的价格通常高于牛奶，这也是需要考虑的一个因素。

因此，中老年人群在选择骆驼奶还是牛奶时，应根据自身的健康状况、营养需求、经济条件和口味偏好来做出决定。在选择乳制品时，也可以咨询医生或营养师的意见。如有不适，请及时就医。