摄入过多的维生素B1和B2会有不良影响吗

维生素B1（改善脚气病和带状疱疹）和B2（消除口腔、唇、舌的炎症，促使毛发、皮肤、指甲正常生长）的过量摄入可能会产生不良影响。

通常是由于长期大量服用维生素补充剂或药物引起的。在这种情况下，可能会出现一些不良反应，包括：

要避免维生素B1和维生素B2的过量摄入，建议遵循建议的膳食摄入量（RDA）或医生的建议。大多数人可以通过均衡的饮食获得足够的维生素B1和维生素B2，而不需要额外的维生素补充剂。如果出现任何不适，应及时就医。