髌骨骨折后需要多久才能进行重体力活动

髌骨骨折后恢复到可以进行重体力活动的时间会根据骨折的严重程度和个人的身体状况而不同，通常需要在6个月到1年之间。

首先，髌骨骨折后的初期治疗，通常需要进行手术固定骨折，术后约6周需要卧床休息，同时配合理疗师进行被动关节活动。

其次，大约在术后6-8周时，患者可以开始进行轻度的体力活动，如行走，但需要借助拐杖或者助行器，并在医生的指导下进行。

再次，术后3-4个月，可以尝试进行中等强度的体力活动，如上下楼梯，跑步等。

最后，术后6个月至1年，骨折部位基本已经愈合，可以尝试进行一些重体力活动，如跳跃、举重等。但是，这需要在医生的指导下进行，并且要遵循渐进式增强的原则，以免再次受伤。

在恢复期间，定期进行复查，及时调整康复计划，并遵循医嘱进行康复训练，是保证康复效果的重要环节。如果在恢复过程中出现任何不适，应立即就医。