补钙晒太阳是晒全身还是部分

补钙晒太阳可以晒全身也可以晒部分，但是，要注意避免长时间暴晒以防晒伤。

在晒太阳补钙时，重要的是暴露足够的皮肤面积，如面部、手臂、腿部等，并在日光下暴露10-20分钟，同时避免在太阳最强烈的中午时段晒太阳。

在冬季或阴天，可能需要更长的时间来获取足够的紫外线。如果肌肤出现红肿、瘙痒等不适现象，应立即停止晒太阳并就医。晒太阳是补钙的一种方法，但不能完全替代饮食和运动等其他方法，建议在医生的指导下进行。