远视储备不足最简单的恢复方法是什么

远视储备不足是指眼睛的屈光状态逐渐向近视方向发展的趋势，目前并没有有效的恢复远视储备的方法，但可以通过保持良好的用眼习惯、增加户外活动时间、改善饮食、佩戴合适的眼镜、定期检查等方法防止远视储备消耗过快。

1、保持良好的用眼习惯：避免长时间的近距离用眼，如读书、使用电子产品等，每隔一段时间进行休息和远眺，以缓解眼睛疲劳。

2、增加户外活动时间：经常进行户外活动，可以帮助眼睛放松，同时也有助于促进身体健康。

3、改善饮食：多吃富含维生素A、C、E和锌的食物，如胡萝卜、柑橘、菠菜、南瓜等，有助于维护眼睛健康。

4、佩戴合适的眼镜：如果已经出现近视，应及时佩戴合适的眼镜，以避免度数进一步加深。

5、定期检查：定期进行视力检查，及时了解眼睛的屈光状态，以便采取相应的措施。

需要注意的是，这些方法对于远视储备不足的恢复效果因个体差异而异，如果情况严重，应及时就医，听从医生的建议进行治疗。