补肾固精茶有哪些

补肾固精的中药有很多，都可以作为药茶饮用，缓缓补肾，如枸杞、杜仲等，都可泡茶饮用。

1、枸杞茶：枸杞性平，味甘，归肝、肾经，能够起到滋补肝肾，益精明目的作用，可以补肾固精，用于肝肾精血亏虚导致的头晕耳鸣，腰膝酸软，阳痿，遗精，视力下降，疲劳乏力等。

枸杞茶的制作方法非常简单，只需要取适量的枸杞，以砂锅或养生壶水煎煮20分钟左右，过滤取汁，代茶饮用。

2、杜仲茶：杜仲，具有补肾固精，滋补肝肾，强筋壮骨，安胎等作用，对于肾虚腰酸腿痛，关节骨骼僵硬疼痛，或者骨骼脆弱，男性阳痿早泄等都有调理作用。

杜仲茶，即取适量杜仲，放入砂锅或养生壶水煎煮20分钟左右，过滤取汁，代茶饮用。

需要注意，是不是肾虚要由专业中医师来判断，在医生指导下用药，自己不要擅自用药，以免损伤身体。