三天一次手部运动正常吗

手部运动的频率取决于个人的身体状况和锻炼目标。如果手部运动后没有感到不适，三天一次的手部运动可以理解为正常的。

手部运动是一种很好的锻炼方式，可以帮助手部肌肉、韧带和关节得到锻炼，同时也有助于提高手部的灵活性和协调性。

如果手部运动后出现手部酸痛、肿胀或其他不适，建议适当减少手部运动的频率和强度，以避免过度锻炼导致的手部损伤。

需要注意的是，如果有手部疾病或损伤，应该在医生的指导下进行手部运动，以避免加重病情。