如何彻底解决手腕外侧腱鞘炎

手腕外侧腱鞘炎是一种常见的手部劳损性疾病，主要是由于手腕频繁活动，导致手腕外侧的肌腱和腱鞘过度摩擦，引起局部炎症和疼痛。要彻底解决手腕外侧腱鞘炎，需要综合治疗，包括休息、药物治疗、物理治疗、局部封闭治疗和手术治疗等。

1、休息：手腕外侧腱鞘炎患者需要手腕休息，避免过度活动，必要时可以佩戴护腕。

2、药物治疗：可以遵医嘱口服非甾体类抗炎药，如布洛芬片、双氯芬酸钠片等，以缓解疼痛。也可以外用药物，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂等。

3、物理治疗：可以在医生指导下采用超短波、热敷、红外线照射等物理治疗方法，以促进血液循环，缓解炎症。

4、局部封闭治疗：如果疼痛严重，可以在医生指导下进行局部封闭治疗，即在疼痛部位注射糖皮质激素和局麻药的混合物，以减轻炎症和疼痛。

5、手术治疗：如果上述治疗方法无效，可以考虑遵医嘱手术治疗，即腱鞘切开减压术，以缓解肌腱和腱鞘的摩擦，减轻疼痛。

需要注意的是，手腕外侧腱鞘炎的治疗需要根据病情严重程度和个体差异选择合适的治疗方法。同时，患者在治疗期间应注意手腕休息，避免过度活动，以促进康复。