小宝宝什么时候适宜添加辅食

一般来说，小宝宝在4-6个月时可以开始添加辅食，但具体时间因人而异，取决于宝宝的发育情况、对食物的兴趣以及家长的喂养意愿。

世界卫生组织建议，纯母乳喂养的宝宝可以在6个月时开始添加辅食，奶粉喂养或混合喂养的宝宝可以在4-6个月时添加。但这只是一个参考时间，具体什么时候开始添加辅食还要考虑宝宝的个体差异和生长情况。

一般来说，当宝宝开始对大人吃饭感兴趣，能够扶坐或靠坐，挺舌反射消失（即把食物放在宝宝嘴里，宝宝不会用舌头把食物顶出来），体重达到出生时的2倍，这些都是可以添加辅食的信号。

需要注意的是，添加辅食应该逐步进行，从单一食物开始，每次只添加一种新食物，逐次引入。同时，要注意观察宝宝的反应，如果出现呕吐、腹泻、皮疹等不良反应，应暂停添加，等宝宝恢复正常后再尝试小量添加。