在例假结束后几天是最佳的怀孕时间

在月经周期规律的情况下，一般在月经结束后7-10天是怀孕的最佳时间，但不同的女性可能存在差异，可通过排卵试纸、B超监测排卵等方式找到自己的最佳受孕时间。

正常情况下，女性的月经周期为28-30天，经期为3-7天。一般在月经结束后7-10天左右会进入到排卵期，也就是易孕期，在这个时期进行性生活，怀孕的概率会明显增加。

但由于不同的女性月经周期和经期不同，因此不能一概而论。如果女性的月经周期不规律，或者需要更精确的时间，可以通过排卵试纸、B超监测排卵等方式找到自己的最佳受孕时间。

需要注意的是，在备孕期间，夫妻双方要保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免吸烟、饮酒、熬夜等不良习惯，同时要保持轻松、愉快的心情，这有利于提高怀孕的成功率。