孩子内火大怎么办

孩子内热可以分为实热和虚热，可以从生活和饮食两方面来调理。

实热：内有实热的孩子，表现为口苦口黏、舌苔厚腻、大便干燥等症状，日常应吃一些清热解毒的食物，例如菊花绿豆粥等。饮食宜清淡，不宜吃辛辣刺激、肥甘厚腻的食物。平时应注意多喝水，促进小便的排解。

虚热：内有虚热的孩子，表现为鼻咽干燥、五心烦热（两手心和两足心发热，并自觉心胸烦热）、盗汗（入睡后汗出异常，醒来后汗出停止）等症状，日常应吃些滋补阴液的食物，例如百合麦冬雪梨汤等。平时不宜吃辛辣刺激的食物。

以上方式均可以调整孩子内火大的情况，但是作用局限，不能等同药物治疗。如果孩子身体持续不适，建议家长及时带孩子到医院就诊。