椎间盘手术后能趴着起床吗

椎间盘手术后，在康复期间，是否能趴着起床取决于手术的具体情况和医生的建议。

如果手术区域涉及腰椎，一般建议在手术后的至少6周内避免腰部过度弯曲和旋转，以减少对手术部位的压力和刺激。因此，在这段时间内，最好避免趴着起床，而是选择侧卧位起床或仰卧位起床。

如果手术区域不涉及腰椎，或者手术后的康复进展顺利，可以在医生的建议下逐步恢复日常活动，包括趴着起床。

无论采用哪种起床方式，在起床时都应该尽量缓慢，避免腰部突然用力，以减少对手术部位的压力。如有不适，及时向医生反馈。