脚趾外展肌疼痛如何治疗

脚趾外展肌疼痛的常见原因有鞋子不合适、过度使用、创伤、关节炎等，可通过更换鞋子、休息、物理治疗、药物治疗等方法进行治疗。

1、更换鞋子：如果鞋子过小或过紧，可能会导致脚趾外展肌受到挤压而引起疼痛。此时需要更换合适的鞋子，以缓解疼痛。

2、休息：脚趾外展肌疼痛时，应尽量减少活动，必要时可使用拐杖辅助行走，以减轻脚趾负担，缓解疼痛。

3、物理治疗：可以采用热敷、超短波、红外线等物理治疗方法，以缓解肌肉紧张和疼痛。

4、药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药。

5、手术治疗：如果脚趾外展肌疼痛是由严重的肌腱损伤、骨折等引起的，可能需要进行手术治疗。

引起脚趾外展肌疼痛的原因还有很多，如甲沟炎、糖尿病神经病变等。如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。