一岁多宝宝夜间翻滚不安应该怎么办

一岁多宝宝夜间翻滚不安可能与环境因素、饮食因素、缺乏维生素D或钙、胃肠不适等有关。家长可以通过改善睡眠环境、调整饮食、补充维生素D和钙剂、治疗胃肠疾病等方式处理。

1、环境因素：如果宝宝睡觉时周围环境温度过高或过低、有噪音、光线过亮等，都可能影响宝宝的睡眠质量，导致夜间翻滚不安。家长可以通过调整室内温度、减少噪音、拉上窗帘等方式改善宝宝的睡眠环境。

2、饮食因素：宝宝在夜间饥饿、过饱或进食过多难以消化的食物时，可能会引起胃肠不适，导致夜间翻滚不安。家长可以在睡前适当喂食，避免过度喂食或进食难消化的食物。

3、缺乏维生素D或钙：维生素D和钙缺乏会导致宝宝神经兴奋性增加，容易出现夜间翻滚不安的情况。家长可以遵医嘱给宝宝补充维生素D和钙剂，平时多晒太阳，以促进钙的吸收。

4、胃肠不适：宝宝可能因胃肠不适而夜间翻滚不安，如消化不良、胃肠炎等。家长可以通过调整饮食、增加水分摄入、腹部按摩等方式缓解不适。如情况严重，应及时就医，遵医嘱进行治疗。

导致一岁多宝宝夜间翻滚不安的原因还有很多，如果宝宝持续出现夜间翻滚不安的情况，建议及时就医，以明确具体原因，并采取相应的治疗措施。