摔伤肿胀需要热敷多久

摔伤肿胀后热敷的时间通常为20～30分钟，但需要注意热敷的时机，通常建议在摔伤72小时后再进行热敷。

摔伤后肿胀是由于局部软组织受损，毛细血管破裂，血液和淋巴液渗出形成肿胀。在摔伤72小时内，应使用冰袋或毛巾包裹冰块进行局部冷敷，以减少肿胀和出血。

在摔伤72小时后，肿胀和出血通常已经停止，此时可以使用热敷来促进血液循环，加速炎症吸收和消退。热敷时可以使用热水袋或热毛巾，温度不宜过高，避免烫伤。热敷时间一般为每次20～30分钟，每天可以进行2～3次。

需要注意的是，如果摔伤后肿胀严重，伴有剧烈疼痛、活动受限等症状，建议及时就医，以排除骨折、韧带撕裂等严重损伤。