发烧期间小孩应吃哪些食物
问题描述:请问发烧期间小孩应吃哪些食物?
发布于2022-05-14・浏览2132次
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小孩发烧期间应选择吃一些清淡、易消化、高蛋白、高维生素的食物,同时注意补充水分和电解质。
小孩在发烧期间,由于体温升高,身体新陈代谢加快,水分和能量消耗增加,容易出现脱水和营养不足的情况。因此在饮食上应注意以下几点:
1、多喝水:多喝温开水、鲜榨果汁等,以补充水分和电解质,维持水、电解质平衡。
2、选择易消化、清淡的食物:发烧期间可选择一些清淡、易消化的食物,如小米粥、鸡蛋羹、软面条、果汁、菜汤等。避免油腻、辛辣、刺激性食物,以免加重胃肠负担。
3、适量摄入蛋白质:适量摄入富含优质蛋白的食物,如瘦肉、鱼、虾、豆腐等,以补充身体所需的蛋白质,促进身体恢复。
4、多吃新鲜蔬菜水果:多吃新鲜蔬菜水果,以补充维生素和矿物质。
5、少量多餐:发烧期间可采取少量多餐的方式进食,以减轻胃肠负担。
需要注意的是,如果小孩出现严重呕吐、腹泻或食欲严重下降等情况,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。