如何判断自己是否患有胳膊肘外翻

判断自己是否患有胳膊肘外翻，可以通过观察自身肘关节外观以及活动情况，或者到医院进行X线检查进行诊断。

1、观察肘关节外观：胳膊肘外翻主要表现为肘关节向外翻转，超过15度。可以在自然站立位，双上肢自然下垂，观察肘关节的形态。如果肘关节的内侧和外侧存在明显的骨性凸起，且肘关节向外倾斜，则可能存在胳膊肘外翻。

2、观察肘关节活动情况：胳膊肘外翻可能会导致肘关节活动受限，出现肘关节活动时疼痛等症状。

3、X线检查：如果通过上述方法不能准确判断是否患有胳膊肘外翻，建议到医院进行X线检查。X线检查能够准确地测量肘关节外翻的角度，并显示肘关节的形态和结构，从而帮助医生诊断胳膊肘外翻。

需要注意的是，轻度的胳膊肘外翻通常不会引起症状，也不需要特殊治疗。但如果肘外翻严重，出现明显的疼痛、活动受限等症状，应及时就医，明确诊断并采取相应的治疗措施。