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经常食用虾类的孩子还需要补钙吗

问题描述:请问经常食用虾类的孩子还需要补钙吗?
发布于2022-08-04・浏览1715次

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顶俩健康专家团
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虾类含有丰富的钙质,有助于骨骼发育和牙齿健康。但是,如果孩子存在缺钙的情况,仅靠饮食可能无法满足身体对钙的需求。

是否需要给孩子额外补钙取决于孩子的年龄、性别、体重、饮食和生活方式等因素。建议咨询医生或营养师,了解孩子的钙需求,以确定是否需要额外补充钙剂。

此外,让孩子多进行户外活动、保持足够的维生素D摄入,也有助于促进钙的吸收和利用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。