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右侧卧时哪侧腰椎接受压力

问题描述:请问右侧卧时哪侧腰椎接受压力?
发布于2022-06-16・浏览1712次

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顶俩健康专家团
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右侧卧位时,左侧腰椎接受的压力更大。这是因为在侧卧位时,腰椎会受到来自上方和下方的压力。当向右侧卧时,左侧腰椎位于下方,承受着来自上方体重的压力。同时,由于腰椎有一定的生理曲度,左侧腰椎的椎间盘和小关节也会受到更多的压力。

为了减轻腰椎的压力,建议在睡觉时经常变换体位,避免长时间保持一种姿势。也可以在腰部下方垫一个枕头,以保持腰椎的生理曲度,减轻压力。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。