鸡蛋挂面的热量是多少

鸡蛋挂面的热量无法一概而论。一碗鸡蛋挂面的热量会因烹饪手法、食材重量及配菜种类、重量的不同而有所差异。

根据《中国食物成分表2002》，每100克鸡蛋中含有的能量为599千焦即143大卡，每100克挂面（均值）中含有的能量为1483千焦即355大卡。但实际当中，一碗鸡蛋挂面会因烹饪手法、食材重量及配菜种类、重量的不同而有所差异。

如果想要准确计算自己摄入的热量，需要根据具体食材重量来计算。另外，对于想控制热量摄入的人来说，可以适当减少油炸、高热量食材和调料的使用，选择蔬菜、瘦肉等低热量食材作为配料。