为什么不建议食用鲈鱼

鲈鱼本身并无禁忌，适量食用鲈鱼是可以的，但有些情况下需要注意。

1、过敏体质：部分人可能对鲈鱼或鱼类食物过敏，食用后可能出现过敏反应，如皮疹、瘙痒等。对鱼类过敏的人应避免食用鲈鱼。

2、水质问题：鲈鱼生活在水中，若水质受到污染，鲈鱼体内可能含有重金属等有害物质。在食用鲈鱼前，应确保鱼来源于清洁水域，或购买正规渠道的产品。

3、鱼刺：鲈鱼体内含有许多细小的鱼刺，食用时需注意将鱼刺剔除干净，以免误吞导致喉咙卡刺、肠道损伤等问题。

综上，适量食用鲈鱼是可以的，但需注意以上提到的注意事项。如有特殊情况，请根据个人体质和需求进行调整。