智商可以通过训练提高吗

智商可以通过训练获得一定程度的提高，但提高幅度有限。

智商是衡量一个人智力、认知能力和学习能力的一种评估方式，虽然与遗传有关，但是环境、教育培养和个人努力同样具有重要影响。通过各种训练方法，比如记忆力训练、逻辑思维训练、创造力训练等，可以在一定程度上改善大脑功能，提高认知能力。同时，形成良好的生活习惯、保持健康饮食、规律作息和锻炼，也有助于提升大脑的工作效率。

然而，需要注意的是，提高智商有一定的局限性。每个人的智力水平都有一定的遗传基础，个体之间的差异可能导致训练效果受限。此外，随着年龄增长，认知能力会自然下降，因此在智力发展的黄金期内进行训练更有益于智商的提升。

综上，虽然智商可以通过训练有所提高，但不能期望通过训练产生显著的变化。提高个人整体素质和能力，比如情商、沟通能力、适应力等，更为重要。