无糖可乐会导致发胖吗
问题描述:请问无糖可乐会导致发胖吗?
发布于2022-04-05・浏览1881次
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相较正常可乐,无糖可乐不会直接导致发胖。
无糖可乐是在传统可乐中将糖分替换为低热量甜味剂,从而减少热量摄入。因此,相比含糖饮料,无糖可乐的热量更低。
然而,无糖可乐并不等同于健康饮品。尽管无糖可乐的热量较低,但仍然含有咖啡因、碳酸、人工甜味剂等成分,过量饮用可能对健康产生不良影响,如影响骨密度、损害牙齿、诱发肾结石等。
因此,在饮用无糖可乐时,要适量,同时保持健康的饮食和运动习惯。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。