浑身酸痛乏力疲惫手麻是什么原因

浑身酸痛、乏力、疲惫、手麻可能由多种原因引起，包括疾病因素、疲劳、压力、缺乏锻炼、缺乏营养、神经压迫等。

1、疾病因素：如炎症性肌病主要由感染引起，表现为近端肌无力、肌痛、疲惫，难以缓解，请及时就医明确病因对症治疗。

2、疲劳：长时间工作、学习或劳累可能导致肌肉酸痛和乏力，疲惫也会导致手麻的感觉。

3、压力：生活压力、工作压力或情绪紧张可能导致身体紧张，引起肌肉酸痛和乏力。

4、缺乏锻炼：久坐或缺乏运动可能导致身体僵硬、肌肉酸痛和乏力。

5、缺乏营养：营养不良可能导致身体乏力、疲惫和手麻，如缺乏钙、镁等。

6、神经压迫：长时间保持不良姿势，如低头玩手机、使用电脑等，可能导致颈椎、肩部、背部神经受压，引起肌肉酸痛、乏力和手麻。

针对以上原因，建议明确病因后，遵医嘱调整或治疗。此外，还可以通过调整作息时间、减轻压力、增加锻炼、改善饮食习惯等方式改善身体状况。如果症状持续加重或伴有其他异常症状，请及时就医。