减肥成功后恢复正常饮食会复胖吗

减肥成功后恢复正常饮食可能会导致复胖，主要取决于饮食习惯、运动量和个体因素。

1、饮食习惯：若在减肥期间通过低热量饮食等方法减肥成功，而在恢复正常饮食后又开始摄入过多高热量食物，很容易导致热量摄入超过消耗，从而引发复胖。

2、运动量：若在减肥期间增加了运动量，但在减肥成功后减少或停止锻炼，不注意饮食，也可能引发复胖。

3、个体因素：新陈代谢速度受到年龄、性别等多种因素的影响，不同个体之间存在差异。有些疾病也可能导致肥胖，是否复胖因人而异。

为了避免复胖，建议在减肥成功后继续保持健康的饮食习惯和适量的运动。同时，可以定期监测体重，一旦发现体重有上升趋势，及时调整饮食和运动计划。如有不适，建议及时就诊。