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两岁宝宝每日需要多少睡眠时间

问题描述:请问两岁宝宝每日需要多少睡眠时间?
发布于2022-03-30・浏览2019次

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两岁宝宝每日需要的睡眠时间一般为11~13小时,但也可能因为个体不同,出现不同的时间。

数幼儿有1次日间睡眠,每日总睡眠时间约为11~13小时,其中夜间睡眠时间平均9.5~10.5小时,日间小睡平均2~3小时。为了保证宝宝的健康成长,建议孩子养成规律的作息习惯,保证充足的睡眠时间。

在宝宝的日常生活中,可以通过观察他们的精神状态、情绪以及成长发育情况,来判断是否达到了合适的睡眠时间。如有不适,建议及时就医,以免延误病情。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。